صحت اورکھانے

انسانی جسم میں ہڈیوں کو جوڑنے اور نقل و حرکت میں جوڑوں کا بڑا عمل دخل ہے. جن میں کندھے، کولہے، کوہنیاں اور گھٹنے شامل ہیں، ان میں درد کی شکایت ہو تو روزمرہ کی زندگی کافی مشکل ہو جاتی ہے۔ امریکی ویب سائٹ ’ہیلتھ لائن‘ کے مطابق ماہر ہڈی …

ٹماٹر ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو جلد کی تازگی بڑھانے اور اس کو جواں رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ جانیے ٹماٹر سے بننے والا ” اسکن وائٹننگ ٹماٹو فیشل” جو آپ کی جلد پر موجود ہفتے بھر کی میل کچیل آدھے گھنٹے میں دور بھگائے۔۔ اور آپ کو …

کلونجی میں وٹامنز، امینیو ایسڈز، پروٹینز، فیٹی ایسڈز ، آئرن، پوٹاشیم، کیلشیئم اور طاقتور اینٹی آکسائیڈنٹ Thymoquinone فہد نیوز! پایا جاتا ہے جن کی وجہ سے کلونجی کینسر جیسے مرض میں بھی مفید سمجھی جاتی ہے۔کھانسی، قبض، یرقان، سر درد، وزن میں کمی، یاد داشت تیز، بالوں کے مسائل، کیل …

سحری کے بعد دانت برش کرنے کے بعد بھی اکثر لوگوں کے منہ سے بدبو آنا شروع ہوجاتی ہے جو دوسروں کے سامنے انتہائی شرمندگی کا باعث بنتی ہے۔لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ ایسا مزید نہ ہو تو یہ کار آمد طریقہ استعمال کریں اور پائیں چھٹکارا منہ کی …

جسم میں کمزوری ، تھکان اور منرلز کی کمی کو دور کرنے کےلیے ایک گھریلو رمیڈی ہے۔ جس کے استعمال سے آپ چھوٹے سے لے کر بڑے مسئلہ کو بھی ٹھیک کر سکتے ہیں۔ جن میں خاص طور پر نظر کی کمزوری اور دماغ کی کمزوری اورسے جڑی کمزوری سے …

پسینہ سب کو ہی آتا ہے بچے ہوں یا بڑے۔ اس سے جسم کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ لیکن جیسے ہر چیز کی اضافی مقدار نقصان دہ ہوتی ہے اسی طرح پسینے کا زیادہ آنا بھی ایک بیماری ہے. اور اس کی وجہ سے مزید سنجیدہ مسائل ہمارے …

پیٹ میں گیس ہو جانا ایک عام سی بات ہو گئی ہے اور اس کی اکثر وجہ بنتی ہے غلط غذا کا استعمال کرنا جیسا کہ زیادہ مصالے دار کھانے اور بازاری فاسٹ فوڈ وغیرہ اگرآپ گیس سے نجات چاہتے ہیں تواس کے لیے آج ہم آپ کو حضور پاک …

زیتون کا تیل طبی لحاظ سے بہت فائدہ مند ہے جس کی اکثر خوبیاں آپ نے مختلف مضامین میں پڑھی ہوں گی مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ اس سے بہت کچھ ایسا بھی کیا جاسکتا ہے جس کا آپ نے کبھی تصور بھی نہیں کیا ہوگا؟ یعنی گھر …

یہ پوسٹ ہر پاکستانی کے لیئے بہت اہم ہے بیشتر افراد کا خیال ہے کہ ہی بلڈ شوگر کی سطح میں اضافے کا باعث ہوتی ہے مگر ایسا بالکل بھی نہیں. ہر شخص اس کا شکار ہوسکتا ہے اور اسے اعصاب، خون کی شریانوں اور مختلف اعضاءپر اس کے نقصانات …

آج ہم آپ کو بتار ہے ہیں۔ اگر آپ روزانہ خالی پیٹ لیمن واٹر یعنی لیموں پانی کا استعمال کرتے ہیں۔تو اس سے آپ کو کیا کیا فائدے ملتے ہیں۔ آج آپ کو لیموں پانی سے حاصل ہونے والے مفید فائدے کے بارے میں بتار ہے ہیں۔ نظا م ہاضمہ …