صحت اورکھانے

انسانی جسم میں ہڈیوں کو جوڑنے اور نقل و حرکت میں جوڑوں کا بڑا عمل دخل ہے. جن میں کندھے، کولہے، کوہنیاں اور گھٹنے شامل

ٹماٹر ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو جلد کی تازگی بڑھانے اور اس کو جواں رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ جانیے ٹماٹر سے بننے

کلونجی میں وٹامنز، امینیو ایسڈز، پروٹینز، فیٹی ایسڈز ، آئرن، پوٹاشیم، کیلشیئم اور طاقتور اینٹی آکسائیڈنٹ Thymoquinone فہد نیوز! پایا جاتا ہے جن کی وجہ

سحری کے بعد دانت برش کرنے کے بعد بھی اکثر لوگوں کے منہ سے بدبو آنا شروع ہوجاتی ہے جو دوسروں کے سامنے انتہائی شرمندگی

جسم میں کمزوری ، تھکان اور منرلز کی کمی کو دور کرنے کےلیے ایک گھریلو رمیڈی ہے۔ جس کے استعمال سے آپ چھوٹے سے لے

پسینہ سب کو ہی آتا ہے بچے ہوں یا بڑے۔ اس سے جسم کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ لیکن جیسے ہر چیز کی

پیٹ میں گیس ہو جانا ایک عام سی بات ہو گئی ہے اور اس کی اکثر وجہ بنتی ہے غلط غذا کا استعمال کرنا جیسا

زیتون کا تیل طبی لحاظ سے بہت فائدہ مند ہے جس کی اکثر خوبیاں آپ نے مختلف مضامین میں پڑھی ہوں گی مگر کیا آپ

یہ پوسٹ ہر پاکستانی کے لیئے بہت اہم ہے بیشتر افراد کا خیال ہے کہ ہی بلڈ شوگر کی سطح میں اضافے کا باعث ہوتی

آج ہم آپ کو بتار ہے ہیں۔ اگر آپ روزانہ خالی پیٹ لیمن واٹر یعنی لیموں پانی کا استعمال کرتے ہیں۔تو اس سے آپ کو