صحت اورکھانے

سحری کے بعد دانت برش کرنے کے بعد بھی اکثر لوگوں کے منہ سے بدبو آنا شروع ہوجاتی ہے جو دوسروں کے سامنے انتہائی شرمندگی کا باعث بنتی ہے۔لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ ایسا مزید نہ ہو تو یہ کار آمد طریقہ استعمال کریں اور پائیں چھٹکارا منہ کی …

جسم میں کمزوری ، تھکان اور منرلز کی کمی کو دور کرنے کےلیے ایک گھریلو رمیڈی ہے۔ جس کے استعمال سے آپ چھوٹے سے لے کر بڑے مسئلہ کو بھی ٹھیک کر سکتے ہیں۔ جن میں خاص طور پر نظر کی کمزوری اور دماغ کی کمزوری اورسے جڑی کمزوری سے …

پسینہ سب کو ہی آتا ہے بچے ہوں یا بڑے۔ اس سے جسم کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ لیکن جیسے ہر چیز کی اضافی مقدار نقصان دہ ہوتی ہے اسی طرح پسینے کا زیادہ آنا بھی ایک بیماری ہے. اور اس کی وجہ سے مزید سنجیدہ مسائل ہمارے …

پیٹ میں گیس ہو جانا ایک عام سی بات ہو گئی ہے اور اس کی اکثر وجہ بنتی ہے غلط غذا کا استعمال کرنا جیسا کہ زیادہ مصالے دار کھانے اور بازاری فاسٹ فوڈ وغیرہ اگرآپ گیس سے نجات چاہتے ہیں تواس کے لیے آج ہم آپ کو حضور پاک …

زیتون کا تیل طبی لحاظ سے بہت فائدہ مند ہے جس کی اکثر خوبیاں آپ نے مختلف مضامین میں پڑھی ہوں گی مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ اس سے بہت کچھ ایسا بھی کیا جاسکتا ہے جس کا آپ نے کبھی تصور بھی نہیں کیا ہوگا؟ یعنی گھر …

یہ پوسٹ ہر پاکستانی کے لیئے بہت اہم ہے بیشتر افراد کا خیال ہے کہ ہی بلڈ شوگر کی سطح میں اضافے کا باعث ہوتی ہے مگر ایسا بالکل بھی نہیں. ہر شخص اس کا شکار ہوسکتا ہے اور اسے اعصاب، خون کی شریانوں اور مختلف اعضاءپر اس کے نقصانات …

آج ہم آپ کو بتار ہے ہیں۔ اگر آپ روزانہ خالی پیٹ لیمن واٹر یعنی لیموں پانی کا استعمال کرتے ہیں۔تو اس سے آپ کو کیا کیا فائدے ملتے ہیں۔ آج آپ کو لیموں پانی سے حاصل ہونے والے مفید فائدے کے بارے میں بتار ہے ہیں۔ نظا م ہاضمہ …

میٹھی چیزوں سے پرہیز کرنا اور عمر کے حساب سے فلورائیڈڈ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال بچوں میں صحتمند دانت یقینی بنانے کا اب بھی بہترین طریقہ ہے۔ مگر والدین کی زبردست کوششوں کے باوجود بھی چند بچوں کے دانت قدرتی طور پر دوسرے بچوں کے مقابلے میں کمزور ہوتے ہیں …

آج سےتیس سال پہلے میرے والد صاحب ایک نیک سفر پر میرپور خاض گئے۔ وہاں ایک ریٹائرڈ ڈی ایس پی سے ملاقات ہوئی۔ باتوں باتوں میں انہوں نے اپنےوالد صاحب کا ایک آزمودہ نسخہ بتایا۔جو وہ بھی استعمال کرتے تھے۔ ان کے والد صاحب کو کبھی کسی نے شوگر کی …

خلال کرنا سنت نبوی ہے اور اس پر عمل کرنا آپ کو متعدد جان لیوا امراض سے بچا سکتا ہے۔یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔تحقیق کے مطابق یہ تو پہلے ہی ثابت ہوچکا ہے کہ مسوڑوں کے امراض ذیابیطس، امراض قلب، خون کی شریانوں …